HerStory, Bekasi —

Hubungan bahagia dan awet tentu menjadi dambaan banyak orang. Sayangnya, gak semua hubungan berjalan bahagia dan malah justru menjalani hubungan tanpa status. Apalagi zaman sekarang, fase "nembak" sudah sering dilewatkan.

Namun, jika terus bertemu, namun kamu ragu dengan status hubungan kalian, apakah pacaran, sahabat, atau bahkan friend with benefit (fwb), penting untuk mendefinisikannya. 

Mendefinisikan hubungan membutuhkan kejujuran dan kerentanan. Kamu harus tahu apa yang kamu rasakan, pikirkan, inginkan dan mengungkapkannya. Ya, percakapan yang jujur adalah cara terbaik untuk menentukan apakah kalian merasakan hal yang sama. 

“Jika ragu, yang terbaik adalah membicarakannya, karena transparansi dan kejelasan sangat membantu,” kata  Matt Lundquist, LCSW, MSEd, dikutip Akurat.co, Selasa (31/5/2022).

“Ketidakjelasan dan tebakan meningkatkan kemungkinan perasaan terluka dan kejutan," tambahnya.

Sayangnya pembicaraan ini tidak mudah, dan kemungkinan bisa merusak hubungan saat ini. Oleh sebab itu, jangan memulai topik ini hanya karena kamu merasa frustrasi.

“Memasuki suatu hubungan adalah langkah besar, yang tidak boleh kamu lakukan karena marah. Sebaliknya, cobalah untuk memulai percakapan dari posisi netral," ujar Demetrius Figueroa, pendiri blog kencan. 

Selain kondisi emosionalmu, kamu juga perlu memerhatikan waktu terbaik. Sebenarnya gak ada waktu terbaik, sekali lagi, semuanya kebali lagi pada tingkat kenyamanan dan emosinalmu. 

"Jika mencapai titik di mana kamu merasa nyaman melanjutkan hubungan dengan definisi yang jelas, maka bawalah," kata  konselor David Bennett.

"Jika pasangan berada pada kerangka waktu yang berbeda, maka komunikasikan tentang hal itu, dan lihat apakah kalian dapat mencapai pemahaman," imbuhnya. 

Dalam hal apa yang harus dikatakan dan bagaimana mengatakannya, pastikan untuk tetap tenang, dan perhatikan perasaan orang lain. Cobalah untuk tidak terlihat terlalu agresif atau terkesan sangat membutuhkan. Bersikaplah langsung dan spesifik sehingga tidak ada kebingungan tentang apa yang sebenarnya kamu inginkan.

Di bawah ini adalah beberapa frasa kuncdari Lundquist, jika kamu memerlukan panduan tambahan:

"Kita telah menghabiskan banyak waktu bersama. Aku pikir kita harus berbicara tentang di mana kita berdiri, ke mana kita menuju, dan bagaimana kita menjalin hubungan dengan orang lain.

“Hubungan kita telah berubah, dan aku pikir aku menginginkan beberapa hal baru, untuk mengubah cara kita melakukan sesuatu.

”Kita telah melakukan banyak hal dengan cara khusus ini. Aku menyadari bahwa aku menyukainya. Tetapi aku merasa harus memastikan bahwa kita berdua berada di halaman yang sama.”

Yang paling penting adalah jujur ??pada diri sendiri, keinginan, dan kebutuhan.

"Mendefinisikan suatu hubungan sebenarnya hanyalah percakapan tentang batasan dan harapan," kata pelatih hubungan Colby Marie Z.

"Dan sebelum dapat secara efektif melakukan percakapan itu dengan pasangan, kamu harus mencurahkan waktu untuk refleksi diri yang jujur," tukasnya.

Baca Juga: Gak Usah Pakai Drama, Intip Yuk Tips Selesaikan Hubungan dengan Kekasih, Nomor 1 Penting Banget Dilakuin Beauty!