Memiliki tubuh yang ideal pasti menjadi keinginan banyak orang, apalagi wanita. Ada wanita yang ingin memiliki badan kurus, kulit putih, hingga payudara yang besar.

Bagi sebagian wanita mungkin enggak percaya diri dengan bentuk payudara yang dimilikinya. Enggak sedikit wanita yang ingin mencari cara untuk memperbesar payudara.

Nah, ternyata ada cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk memperbesar payudara, yakni dengan berolahraga. Sudah tahu belum olahraga seperti apa yang bisa membantu memperbesar payudara?

Melansir dari berbagai sumber (31/5/2022), berikut ini beberapa olahraga yang bisa bantu memperbesar payudara. Yuk, simak baik-baiik, ya!

Sit up

Olahraga pertama yang bisa memperbesar payudara adalah sit up. Sit up dapat membuat perut menjadi rata dan menguatkan otot perut di sekitarnya. Kalau otot perut sudah terbentuk, maka secara otomatis akan memengaruhi bentuk dada menjadi lebih berisi.

Push up

Rutin push up ternyata juga bisa membantu memperbesar payudara secara alami. Meski sedikit melelahkan, olahraga ini dapat menguatkan otot pectoral yang berada di sekitar dada.

Wall ups

Bagi kamu yang merasa keberatan dengan push up, maka kamu bisa mencoba wall ups karena latihan ini lebih ringan. Lakukan sebanyak 4 set dalam sekali latihan untuk mendapat bentuk payudara yang lebih indah.

Baca Juga: Kolaborasi dengan BRImo, Spartan Race Hadir di Indonesia! Siap Lari Halang Rintang Bareng Gak Bauty?

Baca Juga: Tips Merawat Payudara Selama Masa Kehamilan, Moms Harus Tahu agar Si Kecil Dapat ASI Berkualitas