Menu

Jangan Disepelekan! Ini Sederet Manfaat Susu Bagi Ibu Hamil

02 Juni 2022 20:10 WIB
Jangan Disepelekan! Ini Sederet Manfaat Susu Bagi Ibu Hamil

Ilustrasi susu formula. (Freepik/netrun78)

HerStory, Bandung —

Dalam rangka merayakan Hari Susu Sedunia 2022, Frisian Flag selenggarakan acara bertajuk rayakan Hari Susu Sedunia 2022: Susu untuk Kehidupan, Frisian Flag Indonesia yang diselenggarakan secara virtual pada Kamis (2/6/2022).

Dalam acara ini Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, MS,  Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia menjabarkan berbagai manfaat yang didapat ibu hamil jika rutin mengonsumsi susu.

"Manfaat susu untuk ibu hamil bisa mencegah stunting, panjang badannya tidak kurang dari 47cm. Ini bisa dilakukan dengan hanya 1 gelas sehari selama kehamilan," ungkapnya.

Ia memaparkan bahwa dalam segelas susu kaya akan berbagai asam amino. Ini yang akan membentuk sel-sel tubuh untuk dapat menjaga otot tubuh. Kemudian, apa sajakah manfaat lain dari mengonsumsi untuk ibu hamil? Coba simak berbagai manfaat berikut:

- Wanita hamil membutuhkan antara 1.000 dan 1.300 miligram kalsium setiap hari untuk memberi makan tubuh mereka dan tubuh bayi mereka yang sedang berkembang

- Susu pada ibu hamil juga memiliki efek baik untuk pertumbuhan janin dan membantu bayi tumbuh tinggi. Bayi juga memiliki kadar insulin yang lebih tinggi dalam darahnya selama remaja akhir untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2.

- Susu bertindak sebagai antasida efektif yang meringankan mulas dan penyakit lambung lainnya, yang merupakan masalah umum selama kehamilan.

- Kandungan yodium dalam susu telah terbukti meningkatkan perkembangan otak janin dan meningkatkan IQ anak-anak.

Baca Juga: BEAR BRAND Spill Pentingnya Minum Susu saat Sahur Selama Berpuasa, Intip Yuk Beauty!

Baca Juga: Tinggi Nutrisi, Ini Pentingnya Konsumsi Susu pada Anak Saat Berpuasa, Bagus untuk Jaga Daya Tahan Tubuh Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan