Beauty, menggunakan sosial media nggak cuma untuk kamu bersenang-senang semata, lho. Kamu bisa menggunakannya untuk berkarya dan belajar. Tapi gimana kalau lagi patah hati? Kamu enggak perlu khawatir, karena sosial media memberikan banyak pembelajaran bagi kamu, seperti yang dilakukan akun @gabygs95 di Instagram.

Kadang kala, orang akan menyepelekan perihal sakit hati meskipun sakit hati sebenarnya bukan urusan sembarangan. Kenyataannya ialah, sakit hati dapat berakibat fatal juga bagi mental dan fisikmu. Untuk itu, dilansir dari dr. Gaby's Healt Journal, vol. 01, kita akan mengetahui banyak hal perihal sakit hati. Simak ya!

1. Berbagai jenis sakit hati

a) Sakit hati secara emosional

  • Putus cinta
  • Hubungan nggak harmonis
  • Kekerasan fisik
  • Bullying
  • Kehilangan hal berharga

b) Sakit hati secara fisik

  • Biasanya sakit hati secara fisik disebabkan oleh infeksi pada organ hati
  • Mengonsumsi alkohol secara berlebih juga bisa menyebabkan penyakit hati, seperti Hepatitis, Sirosis, Abses dan Kanker Hati.

2. Gejala sakit hati

a) Sakit hati secara emosional

  • Dada terasa panas
  • Sesak napas
  • Enggak napsu makan
  • Susah tidur
  • Dada terasa berdebar
  • Depresi
  • Kecemasan berlebih
  • Keringat dingin

b) Sakit hati secara fisik

  • Mual
  • Muntah
  • Demam
  • Mata atau kulit jadi berwarna kuning
  • BAB berwarna pucat
  • BAK berwarna gelap
  • Nyeri perut
  • Perut membesar

3. Pengobatan sakit hati

a) Sakit hati secara emosional

  • Tingkatkan ibadah
  • Terima dukungan dari orang-orang terdekat
  • Tenangkan diri dengan melakukan hal menyenangkan dan kamu sukai
  • Terapi dengan dokter, psikolog, atau psikiater

b) Sakit hati secara fisik

  • Lakukan pengobatan pada dokter secara teratur
  • Konsultasi bisa dimulai dengan dokter umum atau dokter spesialis internal
  • Ikuti anjuran dokter

Baca Juga: Wadaw! Ternyata Inilah 4 Fakta Mengejutkan Racun Ricin, Bahaya Banget!

Nah, itulah 3 hal penting yang harus kamu ketahui tentang sakit hati. Jangan lupa, kalau sakit hati ini ditanggung BPJS juga, lho. Maka, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan hatimu, Beauty.