Menopause merupakan berakhirnya siklus menstruasi secara alami yang biasanya terjadi saat wanita berusia 45-55 tahun. Seorang wanita bisa dikatakan sudah menopausse jika enggak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut.

Seorang wanita yang sudah menopause disebut lebih rentan menderita suatu penyakit, salah satunya adalah kadar kolesterol yang tinggi.

Hal ini disebabkan oleh berkurangnya kadar hormon estrogen  dalam tubuh. Estrogen membantu mengatur kadar kolesterol. 

Terlalu banyak kolesterol jahat dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan di dinding pembuluh darah dan menyebabkannya penyempitan. Hal ini dapat menyebabkan nyeri dada atau masalah kesehatan yang lebih serius, seperti serangan jantung.

Melansir dari berbagai sumber (7/6/2022), menopause bukanlah masalah kesehatan, tetapi dapat menyebabkan gejala, seperti hot flashes, kekeringan pada vagina, gangguan tidur, dan perubahan suasana hati.

Pergeseran kadar hormon meenyebabkan sebagian besar perubahan yang terjadi selama menopause. Penurunan hormon estrogen dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat meningkat.

Sebuah studi menegaskan bahwa hormon seks seperti estrogen memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung sebelum menopause.

Selain itu, studi tahun 2020 menemukan bahwa kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida jauh lebih tinggi pada orang-orang setelah menopause dibandingkan dengan orang-orang pada tahap awal.

Meski begitu, ada beberapa manajemen yang bisa dilakukan untuk mengatasi kolesterol yang tinggi. Beberapa orang membutuhkan obat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Selain itu, ada juga beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi, aantara lain telur, keju, yogurt, daging merah tanpa lemak, kerang, dan lainnya.

Nah, itulah penyebab kolesterol tinggi pada wanita yang sudah menopause. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Guardian Hadirkan Inovasi Baru, Bantu Perempuan Jalani Menopause Lebih Tenang, Intip Yuk Moms