Menu

Gak Cuma dari Luar Saja! Ini 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Vagina, Bikin Wangi Semerbak Moms! Cuss Disantap!

10 Juni 2022 12:40 WIB
Gak Cuma dari Luar Saja! Ini 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Vagina, Bikin Wangi Semerbak Moms! Cuss Disantap!

Illustrasi Memainkan Vagina (Unsplash/ Deon Black)

HerStory, Jakarta —

Untuk menjaga kesehatan vagina, ada beberapa makanan yang dipercaya bisa menunjang perawatan bagian intim. Agar tak terinfeksi berbagai penyakit, vagina memang harus mendapatkan beberapa perawatan ekstra.

Dilansir dari Medical Daily, disebutkan ada beberapa makanan yang dapat mencegah infeksi ragi terjadi dan menjaga vagina tetap sehat. Berikut adalah beberapa makanan untuk menjaga area kewanitaan tetap dalam kondisi prima.

Air

Air memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk bagi kesehatan vagina. Air diperlukan agar selaput lendir vagina berfungsi dengan baik. Biasakan untuk minum banyak air setiap hari sehingga vagina tak hanya dilumasi dengan baik tetapi juga tak terlalu berbau.

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Sebagian besar kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond, kenari, hazelnut dan biji bunga matahari, mengandung minyak yang dapat mencegah kekeringan vagina.

Misal biji rami, sebagai sumber yang bagus untuk fitoestrogen atau meningkatkan kadar estrogen seseorang. Selain itu, biji labu dan almond juga kaya akan seng, yang membantu mengatur siklus menstruasi.

Baca Juga: Waspada! Sederhana tapi Bahaya, Ini 5 Hal yang Gak Boleh Dilakukan ke Vagina, Dampaknya Serem Banget Moms!

Baca Juga: Alamak! Ini 5 Hal Sederhana yang Bahayakan Vagina, Jangan Coba-coba Dilakukan Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza