Menu

Gak Cuma Sedih, Patah Hati Bisa Ganggu Kesehatan Lho Beauty, Dampaknya Bisa Bikin Kamu...

10 Juni 2022 23:09 WIB
Gak Cuma Sedih, Patah Hati Bisa Ganggu Kesehatan Lho Beauty, Dampaknya Bisa Bikin Kamu...

Ilustrasi wanita yang sedang menangis.(Shutterstock/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Rasa sakit yang ditimbulkan dari patah hati sebenarnya bisa memiliki dampak yang berbeda-beda bagi setiap orang. Berikut berbagai efek putus cinta terhadap kesehatan.

1. Stres

Ketika seseorang merasa stres, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya dan tekanan darah pun akan meningkat. Membiarkan kondisi ini terlalu lama tentu memberi beban yang jauh lebih berat pada jantung.

Selain itu, stres akibat putus cinta juga bisa membuat kamu lebih mudah panik dan ketakutan ketika menghadapi sesuatu.

2. Kualitas tidur terganggu

Akibat dari putus cinta lainnya adalah terganggunya kualitas tidur seseorang. Misalnya, sebelum tidur kamu terbiasa untuk menceritakan apa yang terjadi hari itu kepada mantan pasangan. Namun, hal ini tak lagi mungkin dilakukan saat hubungan sudah berakhir.

Akibatnya, kamu merasa ada yang hilang dari rutinitas tidur harian.

3. Masalah berat badan

Stres kerap memicu seseorang untuk makan lebih banyak dari biasanya tanpa terkendali. Akibatnya, asupan makanan dengan lemak yang tinggi, gula, dan garam pun menjadi tidak terkontrol.

Alih-alih mengisi kekosongan, makanan tersebut justru semakin membuat kamu stres dan ingin menambah porsi.

Baca Juga: Jangan Berlarut-larut, Inilah 4 'Bahaya' yang Bakal Beauty Alami Jika Patah Hati, Move On Yuk!

Baca Juga: Darurat Kesehatan Mental, Yuk Beauty Mulai Aware dengan Sekitar, Psikolog Ungkap Flexing dan Narsis Termasuk Lho, Kok Bisa?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Sri Handari