Buah pisang memiliki banyak manfaat sehat ketika dikonsumsi bersama air hangat, lho. Sarapan air hangat dan pisang setiap pagi bahkan mampu turunkan berat badan.

Buah yang memiliki rasa mani ini memiliki kandungan nutrisi yang begitu padat. Pada sebuah pisang berukuran sedang bahkan terkandung 25,8 miligram karbohidrat, 1,2 gram protein, 0,7 gram serat, 8 milligram kalsium, 0,2 gram lemak serta kalori yang hanya sebesar 99 kkal.

Kandungan mineral yang padat membuat pisang banyak dipilih sebagai sarapan bernutrisi yang cepat dan sederhana. Tidak hanya kandungan mineralnya, pisang juga memiliki berbagai vitamin seperti vitamin A, B, dan C serta air yang membantu tubuh tetap terhidrasi.

Nah, ternyata, memadukan sebuah pisang dengan air hangat setiap hari untuk sarapan memiliki banyak manfaat yang sehat bagi tubuh lho. Berikut beberapa manfaat sarapan pisang yang dipadukan dengan air hangat, dikutip dari berbagai sumber, Senin (13/6/2022).

1. Alternatif sarapan cepat

Waktu sarapan bisa menjadi waktu di mana tubuh mendapatkan nutrisi pertama kalinya setelah bangun tidur sehingga tidak boleh ditinggalkan. 

Mengonsumsi pisang dan air hangat di pagi hari bisa menjadi alternatif sarapan yang menyenangkan, bernutrisi dan tidak akan menyita banyak waktu.

Hal ini dikarenakan, air hangat membantu tubuh untuk teteap terhidrasi dan berperan untuk membangun metabolisme tubuh setelah bangun tidur. Sedangkan, pisnag menjadi asupan nutrisi pertama untuk tubuh di pagi hari.

Baca Juga: Ternyata Bikinnya Mudah Banget! Ini Resep Sale Pisang Khas Aceh yang Enak dan Manis, Cocok Banget Jadi Teman Ngopi Santai!

Baca Juga: Mujarab Banget! 5 Manfaat Pisang Bagi Ibu Hamil, Ampuh Atasi Mual Moms