Moms, seperti yang kini diketahui, serangan jantung bukanlah sesuatu yang baru di Tanah Air Indonesia ini. Rata-rata penderita penyakit serangan jantung ini sudah ada 2 juta pertahunnya.

Menurut Kemenkes, serangan jantung terjadi karena penyumbatan pada pembuluh darah yang mensuolai makanan ke otot jantung.

Bentuk penyumbatannya pun bisa bermacam-macam seperti plak, lemak, atau kolesterol. Demi menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko serangan jantung mendadak, berikut adalah makanan yang perlu dihindari.

Daging utuh

Jika terlalu banyak memakan daging sapi dan domba, itu akan bisa meningkatkan peluang kamu terkena penyakit jantung dan diabetes. Bisa jadi hal ini karena lemak jenuh yang dimiliki daging tersebut.

Soda

Seperti yang diketahui, soda memiliki banyak sekali kandungan gula dan bisa menyebabkan diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Wajib Santap Jika Ingin Panjang Umur! Ini 5 Ikan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Kaya Protein, Nomor 5 Murah Banget!

Baca Juga: Diberkahi Umur Panjang, Ini 3 Shio yang Hidupnya Paling Bahagia Sampai Tua, Semoga Kamu termasuk Salah Satunya Ya!