Kesehatan vagina sangatlah penting untuk para wanita. Namun, seringkali ada faktor yang tak disadari bisa membuat vagina kendur sehingga hubungan seksual tak lagi se-menyenangkan dahulu. Hal itu memang diluar kendali kita sebagai wanita.

Biasanya, hal yang membuat vagina menjadi terasa kendur adalah persalinan dan penuaan. Lalu, apa ada cara untuk mengencangkan kembali vagina yang longgar ini?

Sebab miss v yang kendur atau longgar  tanpa kekuatan dan 'kemampuan meremas' ini, maka akan sulit untuk mencapai orgasme. Oleh karena itu, kamu bisa coba melakukan beberapa cara mengencangkan miss v.

Mengencangkan miss v bukan hanya semata kepentingan seksual, tapi organ intim yang dijaga adalah kunci untuk kesehatan panggul dan kesehatan serta kebahagiaan secara keseluruhan. Untungnya ada beberapa pilihan alami yang mudah, tanpa rasa sakit, yang menurut para wanita berhasil mengobati kelonggaran miss v.

Melansir dari berbagai sumber, simak berikut ini cara mengencangkan miss v yang perlu diketahui.

1. Latihan Kegel

Latihan kegel merupakan latihan menjepit serta melepaskan yang berguna agar otot-otot dasar panggul lebih kuat. Kegel sangat efektif untuk mengencangkan dasar panggul, mengurangi inkontinensia dan meningkatkan kepuasan seksual. Kegel mengencangkan otot-otot dasar panggul kamu dalam beberapa set pengulangan sepanjang hari.

Baca Juga: Waspada! Sederhana tapi Bahaya, Ini 5 Hal yang Gak Boleh Dilakukan ke Vagina, Dampaknya Serem Banget Moms!

Baca Juga: Alamak! Ini 5 Hal Sederhana yang Bahayakan Vagina, Jangan Coba-coba Dilakukan Moms!