Ilustrasi meminum obat (Freepik)
Saat ini, angka kasus Covid-19 di Indonesia kembali melonjak tinggi. Wah, kamu harus waspada nih Beauty. Pasalnya, terinfeksi Covid-19 tak selamanya disertai gejala yang ditimbulkan. Sebab, banyak kasus pasien yang terinfeksi masuk dalam kategori orang tanpa gejala (OTG).
Bagi kamu yang terinfeksi covid-19 harus memenuhi asupan vitamin agar lebih maksimal dalam proses penyemburan. Khusus untuk pasien OTG dianjurkan konsumsi vitamin C dan vitamin D.
Vitamin C adalah antioksidan dan penangkal radikal bebas yang memiliki sifat anti-inflamasi (peradangan). Selain itu, vitamin C juga berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh.
Untuk itu, direkomendasikan mengonsumsi Vitamin C non-acidic 3-4 x 500mg, tablet hisap vitamin C 2 x 500 mg, atau multivitamin dengan kandungan vitamin C 1-2 tablet perhari. Sementara itu vitamin D meningkatkan sitokin T helper yang bersifat anti-peradangan.
Jadi, vitamin itu diharapkan mampu mengurangi respons inflamasi terhadap infeksi virus SARS-CoV-2. Oleh sebab itu, dianjurkan konsumsi suplemen 400-1000 IU setiap hari atau obat 1000-5000 IU setiap hari.
Sebagaimana diketahui, pasien covid-19 tanpa gejala harus melakukan isolasi mandiri sesuai dengan protokol kesehatan. Pasien akan dinyatakan sembuh atau selesai isolasi setelah melakukan isolasi mandiri selama 10 hari tanpa gejala sama sekali.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.