HerStory, Bekasi —

Pelecehan emosional merupakan perlakuan yang gak menyenangkan, namun gak terlihat jelas layaknya pelecehan fisik. Cukup sulit untuk mengidentifikasi pelecehan emosional.

Pelecehan emosional terjadi ketika pasangan memanipulasi kamu untuk berpikir bahwa dirimu yang bersalah.  Dia mencoba menarik perhatian pada dirinya sendiri dengan mengabaikan perasaanmu dan membuat kamu bersalah.

Berikut adalah beberapa perilaku mengerikan yang perlu kamu ketahui lebih lanjut pelecehan emosional.

Gaslighting

Dalam jenis pelecehan emosional ini, seseorang membuat pasangannya merasa bersalah dengan menciptakan situasi di mana yang terakhir bersalah. 

Mereka membuat pasangannya memercayai sesuatu yang sama sekali berbeda, meskipun bukan itu masalahnya. Pasangan mulai merasa bahwa mereka kehilangan akal. Ini adalah pelecehan emosional yang paling sadis.

Narsisme

Di sini, seseorang kurang empati, penuh dengan diri sendiri dan juga sangat egois. Dia merasa bahwa dirinya berhak dan lebih unggul dari orang lain. Dalam kasus seperti itu, pasangannya merasa sangat rendah diri dari dia.

Manipulasi

Dalam hal ini, seseorang akan bertindak dengan cara tertentu untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.

Dia akan memanipulasi pasangannya secara emosional, untuk membuat pasangannya secara tidak sadar merasa bertanggung jawab atas situasi tersebut. 

Orang-orang seperti itu adalah manipulator ulung yang akan melakukan apa saja untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Isolasi paksa

Seseorang secara emosional memicu pasangannya sehingga yang terakhir merasa perlu untuk mengisolasi diri dari dunia. 

Hal ini menyebabkan kecemasan yang sangat besar, masalah harga diri dan perasaan bersalah pada individu. Orang yang menimbulkan kerusakan emosional juga mengasingkan hubungan pasangannya dengan orang lain.

Engulfment

Di sinilah orang sepenuhnya bergantung pada pasangannya untuk validasi dan perhatian. Dia terus meminta pasangannya untuk memvalidasi keberadaannya. Dia menyusup ke dalam ruang pribadi pasangannya, menciptakan suasana yang bikin frustrasi.