Moms pasti sering menggunakan buah naga untuk MPASI si kecil, selain teksturnya yang lembut sehingga memudahkan si kecil hingga rasa yang enak dan kandungan vitaminnya yang tinggi sebenarnya sudah bisa dijadikan alasan mengapa buah naga ini bisa dijadikan MPASI.

Tapi selain itu, ternyata buah yang memiliki banyak biji itu memiliki sederet manfaat yang berpengaruh terhadap pertumbuhan si kecil lho. 

Dikutip dari lama The Asian Parent, apa pun warna buah naga, baik putih ataupun merah, keduanya memiliki manfaat kandungan gizi yang sama baiknya.

Manfaat kesehatan buah naga untuk bayi:

1. Antioksidan

Buah naga untuk bayi sangat bagus karena kaya akan antioksidan. Artinya, buah naga bisa melindungi sel-sel bayi dan membantu menghindari kerusakan pada tubuh. Ini juga meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.

2. Melindungi jantung

Buah naga memiliki nutrisi berkhasiat untuk kesehatan jantung, baik pada bayi dan orang dewasa. Ini berarti bisa membantu anak tumbuh sehat dan mengurangi risiko mengalami masalah jantung di kemudian hari.

3. Membantu membangun tulang kuat

Buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi sehingga bisa membantu untuk perkembangan tulang. Termasuk kandungan fosfor yang dikombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid yang membantu menghasilkan kepadatan tulang yang baik dan kuat.

4. Kaya vitamin C

Buah naga memiliki banyak Vitamin C yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot dan kulit dan membantu dalam pengembangan sistem sirkulasi darah.

5. Mencegah sembelit

Kandungan serat buah naga membantu kelancaran gerakan usus dan membantu pencernaan. Kadar serat yang tinggi dari serat buah juga menghindari anak alami konstipasi atau sembelit.

6. Kaya akan vitamin A

Sebagai nutrisi penting, Vitamin A dibutuhkan untuk kesehatan mata dan kulit yang baik. Ini juga membantu dalam membangun kekebalan dan mempertajam visi.

7. Sumber zat besi yang Baik

Buah naga sangat bagus dalam meningkatkan jumlah sel darah merah karena kaya akan zat besi. Ini bisa mencegah anemia, penyakit defisiensi yang dapat menyebabkan banyak gangguan perkembangan pada bayi. Kandungan zat besi juga penting untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

8. Baik untuk saraf

Kandungan Fosfor, Sodium dan Kalsium dalam buah naga bermanfaat untuk sistem saraf. Hal ini tentu saja bisa memengaruhi bayi mengembangkan keterampilan motorik dan sensorik.

9. Membantu kulit lebih sehat

Seperti yang ketika ketahui bahwa Vitamin C sangat penting untuk membangun dan memperbaiki kulit. Oleh karena itu, kandungan buah naga juga bisa membantu menjaga tekstur dan kelembutan kulit bayi.

10. Baik untuk Ginjal

Efek detoksifikasi buah naga ternyata membantu membersihkan tubuh dari bahan kimia berbahaya. Dengan begitu bisa membantu mempertahankan sistem kemih yang berfungsi dengan baik.

Bagaimana, masih ragu memberikan buah naga untuk bayi? Tidak lagi, kan. Selamat mendampingi si kecil memasuki fase MPASI ya, Moms!