HerStory, Jakarta —

Ada orang yang sangat beruntung karena cepat hamil saat setelah menikah namun beberapa dari pasangan lain malah ada yang membutuhkan usaha lebih untuk mendapatkan buah hati.

Bagi orang lain itu bisa memakan waktu lebih lama.

Meskipun kehamilan terkadang datang tanpa rencana, ada beberapa faktor yang dapat menghambat peluang kehamilan. 

Karenanya,  jika sudah mencoba untuk hamil dan tak berhasil, kamu dan pasangan mungkin telah melakukan beberapa kesalahan. 

“Sebagian besar orang akan hamil dalam 12 bulan pertama setelah mencoba untuk hamil dengan hubungan seksual tanpa kondom secara teratur,” kata Chantel Cross, M.D., seorang ahli endokrinologi reproduksi dan spesialis infertilitas, dikutip AKURAT.CO, Senin (20/6/2022). 

“Setelah enam bulan hingga satu tahun mencoba – tergantung pada usia wanita – kami merekomendasikan agar pasangan datang untuk evaluasi infertilitas. Pada saat itu, kemungkinan besar ada masalah dalam mencegah kehamilan," imbuhnya.

Berikut adalah beberapa kesalahan yang sering dilakukan sehingga menurunkan peluang kehamilan.

Terlalu banyak berhubungan seks

Berhubungan seks setiap hari dianggap sebagai cara terbaik ketika mencoba untuk hamil. Namun berhubungan seks setiap hari akan mengurangi jumlah sperma yang dihasilkan pasangan.

Beri dia seenggaknya satu atau dua hari untuk menyegarkan dan menghasilkan sperma yang sehat dan banyak.

Tak memiliki cukup seks

Bukan ide yang baik untuk menjadwalkan bercinta untuk masa subur wanita.

Ada kemungkinan bahwa pria yang menghasilkan sperma yang kurang sehat dapat mengurangi peluang untuk hamil.

Menggunakan pelumas

Kebanyakan pelumas tak ramah sperma dan dapat mengurangi kemungkinan hamil. Vagina wanita menghasilkan pelumas alami yang berfungsi sebagai jalur sperma untuk mencapai bakal biji.

Pelumas eksternal tak aman dan tak bekerja dengan cara yang sama seperti pelumas alami tubuh.

Tak memedulikan jendela subur

Banyak pasangan tak mengetahui waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim. Adapun waktu terbaik adalah tiga sampai lima hari sebelum ovulasi, dan pada hari ovulasi.

Berhubungan seks selama waktu ini akan meningkatkan peluang untuk hamil. Sayangnya, beberapa wanita tak menyadari tanggal siklus ovulasi mereka.

Gaya hidup tak sehat

Penting untuk dicatat bahwa kesehatan kamu dan pasangan memainkan peran penting dalam mendapatkan kehamilan hampir sama seperti hubungan seksual biasa.

Pola makan yang tak sehat, merokok, konsumsi alkohol dan obat-obatan, adalah beberapa faktor yang perlu dibatasi untuk meningkatkan peluang kehamilan. 

Bahkan stres dan depresi dapat memengaruhi peluang kesuburan, baik untuk pria dan wanita.

Selalu berpikir masalah ada pada wanita

Sejak dulu wanita yang tak dapat hamil dianggap memiliki masalah kesuburan. Tetapi tak ada yang menunjuk pada pria.

Masalah kesuburan bisa terjadi pada pria maupun wanita. Dan tak perlu malu untuk berbagi dengan dokter.

Menunda untuk berkonsultasi dengan dokter

Untuk pasangan yang berusia di bawah 35 tahun dan telah mencoba untuk hamil selama lebih dari satu tahun tanpa hasil, mungkin sudah waktunya untuk menemui spesialis dan memastikan bahwa kalian berdua dalam keadaan sehat.

Pada sisi lain, jika kalian berdua berusia di atas 35 tahun dan telah mencoba selama enam bulan, segera temui dokter untuk mencari tahu masalahnya.

Baca Juga: Gak Cuma Senam Kegel, Ini 4 Cara Mudah Bikin Vagina Kencang dan Seks Makin Nikmat, Cuss Moms Langsung Jajal!

Baca Juga: Wajib Coba! Ini 5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Dijalani Sebelum Tidur, Auto Cantik dan Bikin Pangling!