Menu

Niat Hati Manjakan Lidah, 5 Makanan Enak Ini Malah Picu Asam Urat, Nomor Tiga Malah Jadi Makanan Favorit, Hemmm...

24 Juni 2022 07:40 WIB
Niat Hati Manjakan Lidah, 5 Makanan Enak Ini Malah Picu Asam Urat, Nomor Tiga Malah Jadi Makanan Favorit, Hemmm...

Ilustrasi daging merah (Pexel/Mark Stenbnicki)

HerStory, Jakarta —

Beauty, tahukah kamu bahwa penyakit asam urat bisa terjadi di segala usia, bahkan seseorang yang berusia muda bisa terkena juga. Sebab, penyakit asam urat di usia muda kerap terjadi karena masalah pola hidup tidak sehat yang sering dijalani.

Umumnya, banyak yang mengonsumsi makanan pemicu asam urat. Untuk itu, penting untuk menghindari makanan berikut supaya terhindar dari asam urat.

1. Makanan laut

Makanan ini memang memiliki banyak manfaat, tapi tidak bagi pengidap asam urat, karena mengandung tinggi purin. Beberapa makanan laut yang perlu dihindari yaitu kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, atau kepiting.

2. Daging merah

Daging merah seperti daging sapi, daging domba, dan daging babi perlu dihindari karena mengandung tinggi purin. Sebaiknya, ganti daging merah dengan sumber protein nabati, seperti tahu dan tempe.

Baca Juga: Penderita Asam Urat Merapat! 3 Makanan Ini Patut Dihindari Ya!

Baca Juga: Jangan Keliru! Ini Perbedaan Kolesterol dan Asam Urat

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.