Menu

Covid-19 Terus Naik, Buah Ini Wajib Kamu Makan Agar Imun Tubuh Meningkat

24 Juni 2022 08:30 WIB
Covid-19 Terus Naik, Buah Ini Wajib Kamu Makan Agar Imun Tubuh Meningkat

ilustrasi covid-19 (Pexels/Edward Jenner)

HerStory, Jakarta —

Kasus Covid-19 di Indonesia masih terus naik. Oleh sebab itu, kamu wajib menjaga sistem kekebalan tubuh dengan pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan sehat.

Slaah satu makanan yang bisa meningkatkan sistem keekbalan tubuh adalah buah belimbing. Ya, selain lezat untuk dinikmati, buah belimbing juga kaya berbagai macam vitamin dan mineral. Bahkan, buah belimbing juga punya kandungan protein, lemak, dan karbohidrat.

Tak mengherankan bila terdapat beragam manfaat kesehatan yang bisa kamu petik dengan mengonsumsi buah belimbing. Salah satu manfaat dari mengonsumsi buah belimbing adalah untuk meningkatkan imunitas.

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah belimbing juga memberikan manfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, belimbing juga kaya antioksidan seperti flavonoid dan fenol.

Menurut laman BetterHealth Channel, antioksidan berguna untuk mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Oleh karena itu, buah belimbing dapat berperan besar dalam menjaga serta meningkatkan sistem imun tubuh. 

Baca Juga: Apa Hubungan Hepatitis Akut Misterius dengan Covid-19? Ini Kata WHO...

Baca Juga: Ini Deretan Penyakit yang Muncul dan Mewabah Setelah Covid-19, Pertanda Apa?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.