HerStory, Kuningan —

Buah-buahan memang dikenal aka kandungan nutrisinya yang berlimpah, jadi sangat aman untuk disajikan MPASI si kecil. Kendati demikian, tak semua buah-buahan bisa dijadikan MPASI lho MOMS, jadi sebelum menggunakan buah untuk MPASI, ada baiknya Moms baca hal ini terlebih dahulu.

Dilansir dari laman The Asian Parent, buah-buahan dipilih sebagai menu MPASI pertama bayi karena memiliki risiko lebih kecil untuk memicu alergi. Dilansir dari Baby Center, berikut beberapa jenis buah yang baik dan aman untuk bayi 6 bulan:

1. Alpukat

Banyak orangtua yang memilih buah alpukat sebagai menu MPASI pertama bayi. Selain aman dikonsumsi, buah ini juga kaya akan lemak tak jenuh yang sehat untuk perkembangan otak bayi.

Menariknya, penelitian melihat bahwa komposisi lemak di dalam alpukat cukup mirip dengan komposisi ASI. Hal inilah yang membuatnya sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan pendamping ASI.

2. Pisang

Pisang dikenal sebagai sumber kalium yang baik. Buah ini mengandung folat, vitamin B6, C, kalsium, dan zat besi yang baik. Semua kandungan ini sangat dibutuhkan bayi dalam masa pertumbuhannya.

Tekstur pisang yang lembut dan halus, membuat pisang menjadi salah satu menu MPASI yang kerap dipilih para orangtuanya.

3. Bluberry

Buah ini penuh dengan antioksidan. Bluberry sangat bermanfaat untuk mata, otak, dan bahkan saluran kemih bayi Anda.

4. Apel

Apel memiliki sejumlah nutrisi penting yang sangat dibutuhkan bayi, seperti vitamin C, K, serat, kalium, dan mineral lainnya.

5. Pepaya

Pepaya memiliki tekstur yang halus dan mudah ditelah sehingga menjadikannya salah satu menu MPASI yang ideal. Buah ini juga kaya akan vitamin C, beta-karoten, dan serat. Nutrisi ini sangat penting untuk daya tahan tubuh bayi dan fungsi usus yang normal.

Bagaimana jika bayi alergi buah?

Pada umumnya, buah aman di konsumsi oleh siapa saja. Termasuk oleh bayi yang telah berusia 6 bulan.

Namun tak dapat dipungkiri bila beberapa bayi memiliki alergi terhadap buah. Dilansir dari Dokter Sehat, kondisi ini disebut denganpollen-food allergy syndrome (OAS) atau sindrom alergi oral. Alergi buah ini bisa terjadi, karena buah-buahan yang dikonsumsi mengandung sejumlah zat protein yang bersifat alergen atau memicu timbulnya reaksi alergi.

Gejala alergi buah hampir serupa dengan gejala alergi pada umumnya, seperti:

• Gatal-gatal
• Ruam pada kulit
• Mata, lidah, dan bibir bengkak
• Mulut dan tenggorokan terasa gatal dan terbakar
• Pada bayi, ia mungkin akan rewel tanpa sebab

Dalam beberapa kasus, gejala ini hanya berlangsung sebentar dan hilang dengan bantuan air liur. Namun dalam beberapa kasus lainnya, gejala ini bisa berlangsung cukup lama.

Bila Moms melihat salah satu atau beberapa gejala di atas. Sebaiknya segera periksakan bayi ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan medis yang tepat.

Baca Juga: Sederhana dan Bisa Tambah Berat Badan, Ini 4 Resep MPASI Bergizi yang Mudah Dibuat! Moms Sudah Coba Belum?

Baca Juga: Sesuai Anjuran Kemenkes, Cusss Intip Resep Bubur Singkong Kukuruyuk Saus Jeruk untuk Bayi 6 Sampai 8 Bulan, Kandungan Gizinya Lengkap Lho!