Kehidupan seks merupakan kunci penting dalam keharmonisan rumah tangga. Jadi, gak ada salahnya apabila kamu dan pasangan meningkatkan kemampuan di ranjang demi memuaskan satu sama lain.

Jika bingung harus melakukan apa untuk meningkatkan kemampuan di ranjang, terapis seks memberi beberapa tips agar bisa memuaskan pasangan. Dilansir dari Insider, simak selengkapnya.

1. Selalu mencari tahu kesenangan pasangan

Setiap orang berbeda. Begitu juga dengan preferensi seksual dan tindakan yang dapat membuat pasangan senang. Hal itu juga dapat berubah setiap waktu.

"Tidak ada satu cara yang tepat untuk menyentuh dan memuaskan pasangan. Kamu harus belajar tentang kesenangan pasangan melalui pengalaman saat bersama," kata terapis seks di Mile High Psychotherapy, Indigo Stray Conger.

Ia menyarankan untuk mengajukan pertanyaan seperti apa yang membuat mereka bersemangat, momen paling erotis, dan film dewasa favorit mereka.

2. Bangun kegembiraan dan antisipasi

Foreplay 'emosional' dapat dimulai sebelum sesi hubungan seksual dilakukan. Alih-alih menganggap foreplay hanya sebagai tindakan fisik, psikolog klinis dan terapis seks, Nazanin Moali, menyarankan untuk melihat foreplay sebagai penghubung secara emosional dengan pasangan.

Moali menyarankan beberapa cara melakukannya, yakni:

• Membuat sentuhan sugestif sepanjang hari
• Meninggalkan catatan atau surat seksi di sekitar rumah
• Sexting

3. Sesuaikan isyarat verbal dan non-verbal

"Banyak komunikasi terjadi selama berhubungan seks, bahkan tanpa kata-kata yang diucapkan," ujar Moali.

Alih-alih berfokus pada harapan sendiri tentang seperti apa seharusnya hubungan seks itu, kamu harus menyesuaikan dengan apa yang sebenarnya terjadi di depan mata.

Misalnya, mendengarkan erangan pasangan dan melihat serta merasakan bagaimana tubuh mereka bereaksi terhadap sentuhan. Hal itu bisa membuat kamu lebih memahami apa yang mereka suka atau gak suka.