Menu

Resep Banana Oat Pancake, Sarapan Super Sehat Cocok Buat Kamu yang Lagi Diet!

11 September 2020 07:00 WIB
Resep Banana Oat Pancake, Sarapan Super Sehat Cocok Buat Kamu yang Lagi Diet!

Banana Oat Pancake (Cookie and Kate/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Dear pejuang diet, meski lagi berjuang menurunkan angka timbangan berat badan, kalau soal sarapan enggak boleh dilewatkan. Sarapan itu penting dan tentunya didukung oleh asupan dengan gizi berimbang. Banana Oat Pancake bisa menjadi salah satu menua alternatif sarapan pagi yang menyehatkan.

Seperti yang Beauty tahu, pisang dan oatmeal menjadi salah satu makanan yang bagus dikonsumsi saat diet. Satu buah pisang berukuran sedang mengandung 100 kalori dan 3 gram serat. Serat membantu memperlambat pengosongan perut dan menekan makan lebih banyak.

Begitu pun dengan oatmeal, kandungan karbohidrat dan kalori oat lebih sedikit ketimbang nasi putih. Oatmeal juga lebih baik dari nasi putih karena komposisi serat dan protein oatmeal lebih tinggi dan memiliki kadar gula yang rendah.

Okay, dari pada banyak basa-basi, yuk intip resep Banana Oat Pancake ala Raden Ferdian seperti dikutip dari laman Instagram @idesarapanpagi, Jumat (11/9/2020).

Bahan-bahan

  • 1 buah pisang
  • 4 sdm oat
  • 1 butir telur
  • 1/2 sdt bubuk kayu manis
  • 1/2 sdt vanili
  • 1/2 sdt baking soda

Baca Juga: Yummy! Makan Siang Auto Nambah dengan Cumi Krispi Asam Manis, Maknyus Banget Moms, Yuk Simak Resepnya....

Baca Juga: Resep Yakiniku Bowl Rumahan, Cocok Disantap Bareng Keluarga di Akhir Pekan, Dijamin Lebih Hemat Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan