Es krim menjadi salah satu makanan favorit si kecil. Namun, tahukah Moms kalau es krim tidak oleh diberikan semabrangan pada anak?

Dokter Umum Alni Magdalena menjelaskan, es krim sebenarnya bisa dikonsumsi untuk menjadi pengganti susu, yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak Namun, Moms tidak boleh sembarangan memberikan es krim kepada anak karena ada syarat tertentu.

Menurutnya, es krim tidak boleh diberikan pada anak yang usianya belum lebih dari satu tahun.

"Es krim terbuat dari bahan dasar susu sapi, lemak, dan gula. Bagi anak yang belum cukup umur bahan-bahan ini tidak sepenuhnya aman untuk kesehatannya," kata Dokter Alni.

Alni memaparkan, sebaiknya kita tidak memberikan es krim dalam jumlah banyak pada anak.

"Sudah menjadi rahasia umum es krim berbahan dasar susu dan gula bisa membuat anak mengalami kenaikan berat badan hingga obesitas," kayanya.

Selain itu, anak-anak sebaiknya makan dulu sebelum diberikan es krim. Sebab, hal itu bisa menghindari anak makan es krim dalam porsi yang berlebihan.

"Satu porsi es krim untuk anak sama seperti satu porsi makannya, ketika es krim diberikan terlebih dahulu, tentu akan memberikan rasa kenyang berlebih dan kehilangan nafsu makan," tutupnya. 

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Pecinta Es Krim Ayo Merapat! Intip 5 Menu Eksklusif di Magnum Pleasure Experience Hasil Kolaborasi Chef Reynold, UNION, dan Magnum