Banyak rumor yang beredar di masyarakan bahwa terlalu sering berolahraga bisa menyebabkan payudara kendur. Apakah beauty salah satu orang yang percaya dengan pernyataan tersebut? Padahal, olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Daripada hanya menduga-duga, langsung aja yuk simak penjelasan dari Asthethict dan Anti-aging dr. Dina Otaviani,M.Biomed (AAM).

Melansir dari Genpi, Selasa (28/6/2022), Dokter Dina menjawab beberapa mitos yang berkembang terkait payudara wanita. Bersama host Desta dan Vincent dalam tayangan TonighShowNet, keduanya pun menanyakan mitos payudara yang bisa mengendur akibat keseringan berolahraga.

"Kalau berlebihan efeknya bisa mengurangi volume lemak di tubuh terutama di payudara," terang Dokter Dina.

Alhasil, lebih mengecil bukan mengendur. Apalagi, pada saat melakukan pembentukan otot-otot dan payudara akan lebih terbentuk dan kencang.

"Tergantung olahraganya juga, kalau cardio kan lebih pembakaran lemak otomatis jadi lebih kecil," jawabnya.

Dokter Dina panggilan akrabnya, menilai payudara tidak kencang karena tidak adanya pembentukan. Akan tetapi, kalau melakukan olahraga pembentukan maka akan lebih kencang namun payudara pun mengecil.

"Karena volume lemaknya berkurang jadi otomatis mengendur, tapi tidak semuanya. Tergantung olahraganya tadi," jelasnya.

Jaringan pada payudara yang kuat, mau volume dan bentuk sebesar apapun akan tetap stay dan kencang. Untuk itu, dokter Dina menyarankan untuk tidak berlebihan dan memilih olahraga yang tepat.

Baca Juga: Beauty, 3 Kebiasaan Ini Bisa Picu Payudara Kendur Lho, Ada yang Sering Kamu Lakukan Nggak Nih? Coba Cek!