Gangguan mental merupakan kondisi yang dapat menyerang siapapun di segala usia, baik orang dewasa maupun anak-anak. Dalam kasus ini, orangtua bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan mental anak.

Masalah kesehatan mental kerap diabaikan karena tak tampak seperti gangguan fisik. Namun, masalah ini sama pentingnya dengan kesehatan fisik, Moms.

Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus dilakukan orangtua untuk menjaga kesehatan mental buah hati. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah Herstory rangkum berikut ini.

1. Tunjukkan Cinta Tanpa Syarat

Salah satu cara untuk merawat dan menjaga kesehatan mental adalah adalah menunjukkan cinta tanpa syarat ke anak. Hal itu dikatakan oleh mantan guru sekaligus petinggi Waterford.org, Jenni Torres, MEd.

Orangtua perlu secara teratur memberi tahu anak, bahwa apapun yang terjadi, orangtua tetap akan mencintai mereka. Anak-anak juga perlu memahami bahwa semua orang bisa membuat kesalahan, tetapi penting untuk belajar dari kesalahan yang terjadi.

2. Puji Karakter Mereka

Dorongan, pujian, dan afirmasi yang diberikan orangtua kepada anak dapat membangun kepercayaan diri dan harga diri mereka. Lebih penting lagi, tindakan itu dapat mendukung kesehatan mental mereka.

Penelitian menunjukkan bahwa harga diri yang rendah dikaitkan dengan kecemasan, depresi, dan stres akademik, yang semuanya secara signifikan memengaruhi kualitas hidup anak. Harga diri yang rendah bahkan dapat menimbulkan ide bunuh diri.

Baca Juga: 5 Dampak Membentak Anak yang Orang Tua Wajib Tahu, Nomor 3 Bahaya untuk Kesehatan Mental Si Kecil Moms, Catat!

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat