Moms, apakah anak sedang susah dan menolak untuk makan? Hal tersebut pasti bikin kamu bingung deh!

Untuk itu, orang tua harus segera menangani ini. Pasti para orang tua tak ingin anaknya mengalami gangguan pertumbuhan kan? Nah, kali ini ada sejumlah tips yang bisa dicoba. Simak baik-baik ya!

Hormon ghrelin dan leptin merupakan hormon pengendali nafsu makan. Kedua hormon ini erat hubungannya dengan pengendalian nafsu makan. Nah, orang tua juga dapat memperkirakan asupan kalori yang dibutuhkan anak.

Rata-tara, anak berusia sekitar 2-3 tahun membutuhkan sekitar 1.000 kalori/hari, 4-8 tahun membutuhkan 1.200-1.800 kalori/hari, anak usia 9-13 tahun membutuhkan 1.600-2.200 kalori/hari.

Nah, dibawah ini adalah sejumlah tips bagi para orang tua yang anaknya susah untuk makan. Dilansir dari laman alodokter.com.

1. Jangan paksa anak

Para orang tua harus tahu! Kalau memaksa anak untuk makan karena khawatir justru dapat memancing ketegangan saat makan. Ini dapat membuat akan menjadi sensitif terhadap rasa lapar di kemudian hari.

2. Buatlah tampilan makanan yang menarik

Tampilan yang menarik pada makanan dapat menarik perhatian anak, ini juga bisa membuat waktu makan anak menjadi menyenangkan.

Orang tua mungkin bisa mengkombinasikan sayuran yang berbeda-beda, sajikan juga bersama sumber protein, karbohidrat, lemak, dan porsi makanan yang seimbang, ya!

Baca Juga: Gak Pakai Rewel! Ini Tips Ajarkan Anak Serunya Sikat Gigi, Bagus Banget untuk Tumbuh Kembang Si Kecil Moms!

Baca Juga: Jadi Solusi Ampuh Tingkatkan Nafsu Makan Anak, Sakatonic ABC Helat Kampanye Sehat untuk Dukung Tumbuh Kembang Si Kecil