Kanker payudara menjadi momok yang menakutkan bagi setiap wanita. Ya, jenis kanker ini memang salah satu kanker yang paling banyak menyerang wanita.

Namun, jangan khawatir Beauty, penyakit ini bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Salah satu gaya hidup sehat yakni dengan rajin mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk tubuh.

Berikut beberapa makanan sehat yang memiliki khasiat luar biasa untuk mencegah kanker payudara, dilansir dari Okadoc, Kamis (30/6/2022), antara lain:

1. Kedelai

Kedelai mengandung protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang mampu mengurangi low-density lipoprotein dan mengurangi risiko terkena kanker payudara. Olahan kedelai bisa dikonsumsi dalam bentuk tahu, tempe, dan edamame.

2. Bawang putih

Bawang putih mengandung Allium, senyawa yang mampu melawan kanker payudara. Senyawa tersebut berkhasiat untuk memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah berbagai bentuk kanker.

Baca Juga: Penanganan Kanker Payudara Tak Berhenti pada Pengobatan, Ini Pentingnya Perawatan Multidisiplin

Baca Juga: Kenali Risiko Kanker Payudara Jika Telat Ditangani