Menu

Wasapada Kanker Payudara Beauty! Ini Deretan Makanan untuk Mencegahnya, Nomor Dua Malah Banyak yang Gak Suka, Haduhhh...

30 Juni 2022 10:18 WIB
Wasapada Kanker Payudara Beauty! Ini Deretan Makanan untuk Mencegahnya, Nomor Dua Malah Banyak yang Gak Suka, Haduhhh...

Ilustrasi kanker payudara (SciTechDaily/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Kanker payudara menjadi momok yang menakutkan bagi setiap wanita. Ya, jenis kanker ini memang salah satu kanker yang paling banyak menyerang wanita.

Namun, jangan khawatir Beauty, penyakit ini bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Salah satu gaya hidup sehat yakni dengan rajin mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk tubuh.

Berikut beberapa makanan sehat yang memiliki khasiat luar biasa untuk mencegah kanker payudara, dilansir dari Okadoc, Kamis (30/6/2022), antara lain:

1. Kedelai

Kedelai mengandung protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang mampu mengurangi low-density lipoprotein dan mengurangi risiko terkena kanker payudara. Olahan kedelai bisa dikonsumsi dalam bentuk tahu, tempe, dan edamame.

2. Bawang putih

Bawang putih mengandung Allium, senyawa yang mampu melawan kanker payudara. Senyawa tersebut berkhasiat untuk memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah berbagai bentuk kanker.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Bisa Sebabkan Kanker Payudara Lho Beauty

Baca Juga: Waspada! Peneliti: Kanker Payudara Bisa Terdeteksi Lewat ASI

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.