Biasanya, anak kecil sangat susah untuk diberi makanan yang sehat demi tumbuh kembangnya. Mereka lebih suka makanan manis, cepat saji, dan snack dibandingkan masakan yang sehat terutama buah dan sayur.

Jika terlalu sering konsumsi makanan tak sehat akan berdampak buruk bagi kesehatan dan tumbuh kembang si kecil. Membiasakan anak untuk makan makanan yang sehat akan menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua.

Melansir dari Medicinenet, simak lima tips berikut ini agar anak menjadi suka makanan sehat.

1. Jadilah contoh

Anak cenderung meniru apa yang dilakukan oleh orang-orang yang ada disekitarnya terutama orang tua.

Jika orang tua membiasakan diri makan makanan yang sehat maka anak juga akan meniru hal tersebut. Jangan lupa untuk memberitahukan manfaat dari makanan tersebut agar menjadi pengetahuan baru bagi anak.

2. Ajak anak memasak

Coba minta si kecil untuk bisa membantu saat memasak. Anak dapat melakukan tugas sederhana seperti saat membuat telur biarkan anak mengocok telur hingga rata.

Dengan memasak bersama akan membuat anak menjadi penasaran rasa dari masakan yang dibuatnya dan meningkatkan keinginannya untuk makan.

Baca Juga: Dokter Spill Pola Makan yang Sehat untuk Turunkan Berat Badan, Bukan Cuma Hindari Ngemil!

Baca Juga: Momen Makan Makin Happy, Ini 3 Rekomendasi Baby Chair untuk MPASI yang Bisa Banyak Posisi! Pilih yang Mana Nih Moms?