Menu

Gak Cuma Kelebihan Makan Daging, Ini 3 Kebiasaan yang Gampang Bikin Kolesterol Naik Beauty!

04 Juli 2022 16:28 WIB
Gak Cuma Kelebihan Makan Daging, Ini 3 Kebiasaan yang Gampang Bikin Kolesterol Naik Beauty!

Ilustrasi orang sakit leher. (Indianexpress.com/ Getty Images)

HerStory, Jakarta —

Moms, kolesetrol tinggi gak cuma disebabkan makan daging lho. Tapi ada kebiasaan lain yang bisa memicu naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.

Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, baik orang tua atau mereka yang berusia muda. Oleh sebab itu, penting bagi kamu mengetahui apa saja penyebab kolesterol naik. Apa saja ya?

1. Malas bergerak

Moms, apakah kamu pegawai kantoran yang menghabiskan waktu untuk duduk diam di depan komputer selama berjam-jam? Jika iya, kamu berisiko mengidap penyakit ini Moms.

Pasalnya, kurang aktif bergerak dan malas berolahraga bisa menjadi salah satu penyebab kadar kolesterol meningkat. Apalagi jika hal ini didukung dengan pilihan makanan yang tidak sehat dan kaya akan lemak.

Ini karena tumpukan lemak akan terus mengendap di dalam pembuluh darah dan tak terbakar melalui aktivitas fisik seperti olahraga. Jadi gimana Moms, masih tetep males gerak?

Baca Juga: Jangan Kebanyakan, Ini Efek Samping Makan Daging Berlebihan, Bukan Cuma Kolesterol Moms!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan