Ilustrasi lemak perut buncit yang membandel. (Freepik/Edited by HerStory)
Tubuh ideal menjadi salah satu idaman bagi para wanita. Berbagai cara dilakukan untuk dapat menghempaskan perut buncit. Untuk itu, yuk simak cara mengecilkan perut buncit menggunakan bahan alami yang bisa kamu coba, dilansir dari berbagai sumber, Kamis (7/7/2022).
Salah satu cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dengan meminum air putih. Tanpa kita sadari, air putih sangat berpengaruh terhadap proses metabolisme tubuh dan pencernaan. Dengan rajin minum air putih, nafsu makan dengan sendirinya berkurang.
Hampir semua jenis buah dan sayur yang baik untuk pencernaan. Selain itu dalam buah dan sayur tidak mengadung kalori dan lemak yang tinggi. Kandungan serat yang banyak pada buah dan sayur sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Itulah sebabnya cara menurunkan berat badan lainnya dengan rajin makan buah dan sayur.
Ada banyak jenis rempah yang dipercaya berkhasiat, seperti jahe, kelabat (fenugreek), oregano, gingseng, kunyit, kayu manis, bawang-bawangan, lada, jinten, dan sebagainya. Memakan makanan dengan tambahan rempah bisa menjadi cara menurunkan berat badan tanpa olahraga. Kandungan dalam rempah-rempah seperti kurkumin dan carvacrol diyakini mampu menurunkan asupan lemak dalam tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.