Menu

Awas! Kelebihan Vitamin A Bisa Bawa Bahaya, Ini 4 Dampak Buruknya...

07 Juli 2022 14:00 WIB
Awas! Kelebihan Vitamin A Bisa Bawa Bahaya, Ini 4 Dampak Buruknya...

Ilustrasi vitamin untuk mencegah Covid-19. (Unsplash/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Vitamin A merupakan jenis vitamin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak justru bisa membawa dampak buruk.

Mengonsumsi vitamin A melebihi dosis yang direkomendasikan dapat menyebabkan keracunan vitamin A. Kondisi tersebut bisa lebih cepat terjadi pada bayi dan anak-anak.

Ketika kelebihan vitamin A, seseorang bisa mengalami beberapa tanda dan gejala. Yuk, simak dampak buruk kelebihan vitamin A, seperti dilansir dari berbagai sumber (7/7/2022).

Mual dan muntah

Kelebihan vitamin A bisa memicu mual dan muntah. Gejala ini muncul akibat dari meningkatnya tekanan di dalam rongga kepala. Jika kamu mengalami gejala tersebut, coba kurangi asupan vitamin A, ya.

Diare

Diare juga bisa terjadi akibat kelebihan vitamin A. Biasanya, diare disertai dengan gejala sakit perut. Gangguan pencernaan terjadi akibat kadar vitamin A berlebih yang turut meningkatkan tekanan rongga kepala.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.