Iduladha tinggal hitungan hari nih Moms. Meskipun 'pesta' makan daging kurban, jangan lupa tetap menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya, mengonsumi daging secara berlebihan bisa meningkatkan kolesterol tinggi.

Nah, untuk mencegahnya, kamu wajib punya makanan ini di rumah. Ini karena, makanan tersebit dipercaya ampuh mengatasi kolesterol tinggi hingga tekanan darah.

Apa saja? Langsung aja yuk simak ulasannya di bawah ini!

Moms mungkin menganggap bahwa cokelat berisiko menaikkan berat badan. Padahal, manfaat cokelat bisa kamu dapat asal memilih produ yang tepat. Ada berbagai jenis cokelat, yaitu cokelat susu (milk chocolate), cokelat putih (white chocolate), dan cokelat hitam (dark chocolate).

Dari ketiganya, dark chocolate memiliki manfaat paling banyak untuk kesehatan. Sebuah penelitian dari Nutrition tahun 2017 melaporkan konsumsi cokelat hitam selama 15 hari bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada pasien HIV.