Tak sedikit wanita yang rela melakukan diet ekstrem untuk menurunkan berat badan. Padahal, diet eksterm justru membahayakan kesehatan tubuh Moms. 

Sebenarnya ada banyak cara yang bisa Beauty lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus diet ekestrem. Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman sebelum tidur.

Sebab, beberapa jenis minuman tertentu dapat membantu menurunkan berat badan saat Beauty sedang tidur. Dilansir dari Times of India, Kamis (7/7/2022), berikut 4 minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan jika rutin dikonsumsi sebelum tidur.

Langsung kepoin yuk Moms!

1. Greek yoghurt shake

Greek yoghurt shake atau yoghurt Yunani mengandung protein yang dapat memperbaiki dan meremajakan otot saat kamu tidur. Semakin banyak otot yang terbentuk, maka semakin banyak pula kalori yang dibakar oleh tubuh.

Baca Juga: Lebaran Makin Cantik dan Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Seimbang yang Sehat untuk Jangka Panjang, Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Baca Juga: Hempas Lemak, Ini 3 Jenis Minuman untuk Hasilkan Massa Otot dan Bikin Tubuh Makin Aduhai, Cuss Coba!