Anak-anak memiliki perasaan dan emosi yang mereka rasakan, baik perasaan bahagia, marah, kecewa, atau bahkan frustrasi. Namun,  snak-anak belum sepenuhnya mampu menggambarkan dan mengekspresikan emosinya dengan baik.

Seringkali anak-anak agresif dan cenderung melakukan kekerasan. Pada situasi ini, terkadang orangtua menegur atau menghukum mereka. Padahal, cara ini justru akan membuat mereka semakin agresif dari waktu ke waktu dan menahan emosinya.

Psikolog Dr Jazmine McCoy membahas masalah ini dalam postingan Instagramnya. Ia mengatakan bahwa anak-anak sering berperilaku dengan cara tertentu untuk mengekspresikan kemarahannya karena 3 alasan.

1. Mereka gak tahu harus berkata dengan kalimat apa untuk mengekspresikannya.
2. Mereka berpikir bahwa kata-kata mereka tidak membawa makna yang cukup untuk mengekspresikan diri sepenuhnya.
3. Mereka bertindak berdasarkan dorongan fisik dan cenderung agresif.

Dr Jazmine McCoy lebih lanjut menambahkan bahwa sebagai orang tua, kita seharusnya gak meminta anak-anak untuk tidak marah. Orangtua harus mengajari mereka cara mengekspresikan kemarahan yang benar dan sehat.

Dilansir dari Hindustan Times, berikut cara mengajarkan anak-anak mengekspresikan kemarahannya.

1. Ajarkan frasa yang tepat

Sejak balita, mulailah ajarkan anak dengan kata-kata yang sesuai dengan usianya untuk memenuhi kebutuhannya. Misalnya, Anda bisa mengajarkan mereka kata tidak, terima kasih, tolong, dan tidak suka.

Karena, kata-kata dasar itu sangat penting bagi anak-anak mengkomunikasikan kondisi maupun perasaannya.

Baca Juga: Moms Kenali Yuk, Ini 5 Hal yang Sering Bikin Anak Marah-marah, Mulai dari Mengantuk Sampai Ingin Diperhatikan!

Baca Juga: Jangan Terbawa Emosi, Inilah 9 Cara Tepat untuk Merespon Anak yang Sedang Marah, Salah Satunya Beri Anak Waktu!