Ilustrasi kanker Limfoma (Freepik.com/EditedByHerstory)
Beauty, kamu pasti sudah menyadari bahwa kanker adalah momok menakutkan bagi semua orang. Namun, tak banyak yang sadar bahwa kanker adalah penyakit gaya hidup yang sebagian besar dapat dicegah. Dan, salah satu cara terbaik untuk mencegah kanker adalah dengan mengubah cara kita makan.
Di dunia ini, tak sedikit orang yang memilih makan makanan cepat saji dan olahan secara teratur, padahal makanan yang berkontribusi terhadap peradangan dan meningkatkan risiko kanker.
Karenanya, mengubah pola diet dan memasukkan bahan makanan anti-inflamasi yang kuat dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker, lho.
Gak cuma itu, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan dalam kisaran optimal, tidak merokok, dan mengelola stres adalah cara tambahan untuk tetap sesehat mungkin.
Dikutip dari laman The Alternative Daily, berikut 3 minuman yang cocok diminum pagi hari yang bermanfaat sebagai benteng penyakit kanker.
Kunyit adalah bumbu penyembuhan terkenal yang mengandung sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit yang kuat. Jus ini juga mengandung bahan lain yang membantu meringankan rasa sakit, memperbaiki pencernaan, menghilangkan racun dan melawan radikal bebas.
Bahan:
Cara membuatnya:
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.