Memang membeli makanan di luar lebih praktis dan tak membuang waktu. Bagi beberapa orang, memasak adalah kegiatan yang kurang menyenangkan sehingga mereka lebih memilih untuk membeli.

Selain itu, dengan membeli makanan dari luar akan membuat seseorang lebih irit tenaga. Namun, meskipun dinilai simpel dan cepat, saat membeli makanan di luar terkadang rasa yang diberikan kurang sesuai dengan selera.

Sering kali ada beberapa rasa yang terlalu manis, pedas, atau hambar ketika membeli makanan di luar. Oleh karena itu, tak sedikit juga orang lebih memilik memasak makanannya sendiri. Selain lebih irit, masak makanan sendiri juga bisa sesuai dengan selera yang diinginkan.

Rupanya, memasak makanan sendiri itu memberikan berbagai manfaat yang positif. Melansir laman Lifeline24, berikut beberapa manfaat memasak masakan sendiri.

Masakan jauh lebih sehat

Dengan memasak makanan sendiri, seseorang dapat mengetahui bahan-bahan apa saja yang digunakannya. Hal ini juga bisa memastikan segala bahan yang digunakan baik untuk tubuh.

Tak hanya itu, ketika memasak sendiri, dapat  membantu seseorang mengetahui jumlah kalori yang terkandung dalam masakan tersebut. Oleh karena itu, dengan memasak sendiri orang dapat mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuhnya.

Memberikan rasa bahagia

Memasak rupanya dapat memberikan rasa bahagia kepada seseorang. Berdasarkan penelitian, memasak dapat memberikan lebih banyak endorfin sehingga memberikan perasaan bahagia kepada seseorang.

Selain itu, saat memasak makanan sendiri akan membuat orang lain dapat mencicipinya. Hal tersebut juga bisa memberikan rasa bahagia karena dapat memberikan makanan kepada orang yang dicintai.

Baca Juga: 5 Trik Seputar Rumah Tangga yang Bisa Bikin Urusan Dapur Moms Mulus, Salah Satunya Soal Penyimpanan Bumbu agar Awet!