Penyakit jantung dan kardiovaskular dapat menyerang siapa saja dalam rentang usia berapapun, baik muda maupun tua. Oleh karena itu, sebaiknya cegah penyakit ini sejak dini agar tak menyerang kamu dan keluarga.

Ada tiga hal yang wajib diperhatikan untuk mencegah penyakit jantung dan kardiovaskular sejak dini. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini.

1. Nutrisi seimbang

Moms, memberikan nutrisi seimbang pada anak adalah hal yang sangat penting. Sejak bayi ada baiknya jika anak diberikan ASI eksklusif hingga usia 6 bulan.

Guru Besar Departemen Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (UI) Prof Dr dr Sukman Tulus Putra, SpA(K) menjelaskan bahwa nutrisi yang tercukupi dapat menjadi tameng anak dalam menangkal penyakit.

“Hal ini membuktikan bahwa nutrisi yang baik anak sejak usia dini dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung dan kardiovaskular akibat aterosklerosis (kronis di dinding arteri) di kemudian hari,” kata Prof. Sukman.

Baca Juga: Waduh! Trigliserida yang Tinggi Bisa Sebabkan Penyakit Jantung dan Stroke, Beauty Harus Tahu Cara Menurunkannya Nih, Simak Yuk!

Baca Juga: Mengenal Atrial Fibrilasi Jantung, Gangguan Detak Jantung Tak Beraturan yang Bisa Membahayakan Nyawa, Ini Lho Penyebabnya Beauty!