Sebagian dari Beauty mungkin masih asing mendengar buah cranberry. Buah ini termasuk dari golongan berry dan berasal dari bagian utara Amerika Serikat, Beauty. Cranberry juga kaya akan nutrisi dan rendah kalori.

Oleh sebab itu, cranberry sering dimanfaatkan untuk mengatasi infeksi saluran kemih (ISK). Sebuah penelitian di jurnal Drugs (2009) menyebutkan jika meminum jus cranberry sebanyak 240-300 ml setiap hari dapat mencegah ISK kambuh.

Selain itu, jus buah ini juga dapat mengurangi jumlah bakteri dalam urine. Penelitian juga menyebutkan jus cranberry mengandung proantosianidin yang mencegah ISK.

Senyawa tersebut juga berfungsi menghambat pertumbuhan bakteri.

Seperti yang telah didiparkan sebelumnya, buah ini cocok dijadikan jus karena memiliki rasa yang segar. Selain itu, Beauty juga bisa mengonsumsinya secara langsung kok. Kalau Beauty ingin membuat jus dari buah ini, begini caranya:

• Siapkan terlebih dahulu buah cranberrykira-kira 100 gram'
• Siapkan air 500 mililiter
• Siapkan gula atau madu sesuai selera
• Setalh semua bahan siap, masukkan ke dalam juicer dan haluskan.
• Saring ampasnya
• Jus buah cranberry siap diminum

Mudah kan Beauty? Selamat mencoba!

Baca Juga: Tiati, Kebiasaan Bercinta Gak Sehat Bisa Sebabkan Infeksi Salurah Kemih, Moms dan Dads Harus Tahu Nih Cara Menghindarinya!

Baca Juga: Diidap Arist Merdeka Sirait Sebelum Meninggal Dunia, Kenali Ini 7 Penyebab Utama Infeksi Saluran Kemih yang Gak Boleh Disepelekan!