HerStory, Jakarta —

Moms tentu gak asing dengan daun salam, bukan? Ya, daun yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur ini ternyata memiliki khasiat yang luar biasa untuk mengatasi beberapa penyakit kronis.

Kira-kira apa saja ya Moms manfaat daun salam? Langsung aja yuk kepoin!

1. Turunkan gula darah

Jika Moms berisiko terkena penyakit kronis diabetes atau sudah terlanjur mengidap diabetes, daun salam cocok untuk dikonsumsi. Pasalnya, daun salam bisa membantu menurunkan kadar gula dan terbukti efektif dalam menangani diabetes tipe 2, lho Moms. Selain itu, juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.

2. Meningkatkan pencernaan

Daun salam bisa berdampak pada sistem pencernaan dengan mencegah kerusakan lambung dan melancarkan buang air kecil. Ini membantu melepaskan racun dalam tubuh dan membantu kesehatan ginjal.

Selanjutnya, senyawa organik yang ditemukan dalam daun salam sangat efektif dalam membantu mengatasi sakit perut, meredakan sindrom iritasi usus besar atau bahkan memudahkan mencerna makanan.

3. Mengobati kondisi pernapasan

Daun salam juga merupakan sumber minyak atsiri. Minyak atsiri yang diekstrak dari daun ini bisa digunakan untuk meringankan berbagai kondisi pernapasan.

4. Melawan infeksi jamur

Daun salam telah terbukti memberikan sifat antijamur, yang bisa memerangi kondisi jamur. Sifat-sifat ini bersama dengan kandungan vitamin C-nya bisa melindungi kulit dari segala jenis infeksi dan iritasi.

5. Membantu mengurangi stres dan kecemasan

Kandungan linalool dalam daun salam bisa menurunkan tingkat stres dan kecemasan pada tubuh. Juga, daun salam memiliki kualitas menenangkan alami yang bisa membantu Beauty tenang dan mengurangi kemungkinan depresi. Konsumsi daun salam secara teratur bisa mengelola stres dan kecemasan.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?