Hingga kini masih banyak sekali orang yang beranggapan bahwa mandi pagi adalah awalan yang baik untuk hari sedangkan mandi sore atau malam untuk meluapkan lelah dan bersiap untuk istirahat.

Tapi, aturan mandi pagi dan malam ini tak sesuai dengan sians. Bahkan, dokter kulit, Sandy Skotnicki, MD merekomendasikan semua orang untuk cukup mencuci 3 bagian tubuh saja ketika mandi.

Mandi terlalu sering dapat membuat kulit kamu lebih buruk. Misalnya, mandi bisa membuat kulit kering, terutama jika kamu menggunakan bahan abrasif atau sabun.

Selain itu dilansir dari Bright Side, mandi juga bisa menguras minyak, lipid dan bakteri penting yang membantu kulit melawan peradangan, empertahankan tekstur yang halus, dan memperkuat penghalang pelindungnya.

Menurut Dr. Chris, dokter residen ITV This Morning, mandi setiap hari tak baik untuk tubuh karena menghilangkan bakteri ramah yang hidup di kulit.

Selain itu, mandi setiap hari tak hanya buruk untuk kulit tetapi juga rambut.

Dr Angela Lamb percaya bahwa keramas berlebihan dapat mengeringkan rambut dan membuat warnanya kusam.

Karena itu, banyak dokter kulit merekomendasikan mandi sekali dua hari atau 2 hingga 3 kali seminggu. Sedangkan, Dr. Niket Sonpal MD mengatakan keramas setiap hari atau kurang adalah ideal.

Baca Juga: Bagian Tubuh Sensitifnya Terlihat, Nagita Slavina Dicibir Salah Kostum Ikut Kampanye di GBK: Bajunya Kekurangan Bahan Ya?!

Baca Juga: Yakin Sudah Bersih? Ini 3 Bagian Tubuh Terkotor yang Sering Terlewatkan saat Mandi, Jangan Lupa Digosok hingga Bersih Ya!