Payudara kendur membuat banyak wanita jadi kurang percaya diri, terlebih saat melakukan hubungan seks. Payudara kendur sendiri umumnya disebabkan beberapa hal seperti penuaan, merokok, dan menyusui.

Meskipun hal ini benar-benar alami, karena payudara kehilangan kekencangannya seiring waktu, situasi ini dapat membuat sebagian wanita merasa perlu memperbaiknya. 

Sekarang seorang dokter telah mengungkapkan dengan tepat mengapa kelenjar susu bisa menurun dan bagaimana menghindari kelebihan kendur. Dr. Hakan Gundogan dari Clinic Center mengatakan ada lima hal yang harus diwaspadai seperti dilansir dari The Sun. 

1. Merokok

Dr Gundogan mengatakan bahwa penggunaan tembakau dapat mengakibatkan kulit kendor, terutama di sekitar payudara. Ia menjelaskan, hal ini karena dapat memecah kolagen dan membuat mereka terlihat kurang kenyang.

“Selain itu, asap rokok mengandung karsinogen yang memecah serat elastin di dalam tubuh, yang merupakan komponen kunci elastisitas kulit untuk kekencangan payudara,” katanya.

Jika kamu berhenti merokok, dokter tersebut mengatakan bahwa kesehatan kamu secara keseluruhan tidak hanya akan membaik dan risiko kanker kamu akan menurun, kamu mungkin juga melihat peningkatan pada penampilan payudara Anda.

2. Salah bra

Saat tubuh kita berubah, begitu juga kebutuhan kita dari bra. Dr Gundogan mengatakan bahwa memakai bra yang mendukung penting untuk menjaga bentuk dan angkat payudara.

Tanpa dukungan yang tepat, seiring waktu payudara kamu akan melorot, kata petugas medis. Dia menjelaskan: "Saat kamu berolahraga, terutama jika kamu sedang jogging, bra olahraga dengan cangkir cetakan yang menawarkan dukungan yang cukup dapat mengurangi gerakan payudara.

"Studi menunjukkan bahwa gerakan payudara dari olahraga menyebabkan peregangan dan kendur."

Dr. Gundogan berkata bahwa dia sangat menyarankan agar kamu mendapatkan bra pendukung yang dipasang secara profesional di toko yang menawarkan layanan ini.

Baca Juga: Beauty, 3 Kebiasaan Ini Bisa Picu Payudara Kendur Lho, Ada yang Sering Kamu Lakukan Nggak Nih? Coba Cek!