Keintiman bukan hanya soal seks saja, tetapi memiliki arti yang luas dan mempunyai definisi yang berbeda oleh setiap orang.

Terlepas dari bagaimana kamu ingin terhubung, ada jenis keintiman yang dapat membantu kamu dan pasangan untuk membangun dan memperkuat hubungan. Dua jenis keintiman yang paling kuat adalah emosional dan seksual.

Keintiman emosional adalah kemampuan untuk berbagi perasaan dengan orang lain. Kamu menjadi rentan dan percaya bahwa orang tersebut gak akan menyakitimu.

Walaupun terlihat rumit, kemampuan untuk membagikan emosi, pandangan, dan perasaan ini memiliki peranan penting dalam memperkuat ikatan dan hubungan. 

Sementara keintiman seksual adalah kemampuan untuk terhubung secara seksual dengan pasangan dengan cara yang aman, baik secara emosional dan fisik.

Keduanya memiliki ikatan erat dengan kepercayaan dalam hubungan. Nah, berikut ini adalah cara mengetahui kebutuhan seksual dan emosionalmu, melansir Mind Body Green.

Kebutuhan emosional

• Mulailah dengan menuliskan kebutuhan emosional.
• Pikirkan tentang tindakan dan kata-kata apa yang kamu gunakan dengan pasangan untuk merasa terhubung secara emosional.
• Periksa pikiran, keyakinan, perasaan, dan tindakan dari masa lalu untuk melihat apa yang membantu kalian merasa terhubung.
• Tuliskan tindakan atau kata-kata apa yang  dikatakan pasangan dan membantu kamu merasa terhubung secara emosional dengannya.