HerStory, Jakarta —

Aktivitas hubungan seks tak melulu soal memuskan dan meningkatkan gairah pada pasangan wanita. Masih banyak pria yang belum tahu bahwa ada banyak hal yang justru bisa membuat gairah seks wanita jdai ambyar saat bercinta.

Bukan tanpa sebab, hal ini terjadi karena kadar libido wanita yang bisa berubah-ubah. Ada kalanya libido wanita tinggi ataupun malah sebaliknya. Berbagai cara sering kali pria lakukan untuk membangkitkan gairah seks wanita, namun ada 4 cara yang tokcer untuk menangani hal tersebut.

Berikut 4 cara meningkatkan gairah seks wanita yang menurun:

1. Pemberian Obat-obatan atau Terapi Hormon

Mungkin kamu membutuhkan peresepan obat-obatan tertentu untuk menunjang libido, seperti flibanserin. Jika masalahnya terletak pada hormon, maka terapi hormon adalah pilihan penanganan yang sesuai.

Terapi hormon estrogen membantu meningkatkan hasrat seksual pada wanita dengan kadar estrogen yang rendah. Sementara, penurunan libido akibat keringnya organ intim wanita bisa diatasi dengan pemberian krim estrogen.

Baca Juga: 3 Artis Punya Libido Seks Tinggi, Ada yang Ngaku Kewalahan Main di Ranjang sampai 8 Kali Sehari, Wow!

Selain itu, penggunaan suplemen testosteron juga membantu meningkatkan hasrat seksual pada wanita dengan disfungsi seksual. 

2. Konseling Seks

Berkonsultasilah dengan dokter, terapis seks, atau psikologi jika mengalami gangguan ini. 

3. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup yang kurang sehat tentu akan berpengaruh pada libido. Untuk itu usahakan olahraga rutin, hindari makanan yang kurang sehat, alkohol serta rokok. 

Jika kamu kurang tidur, luangkan waktu lebih banyak untuk beristirahat, jangan tidur terlalu malam. Jika bisa, luangkan waktu untuk berlibur bersama dengan pasangan. 

4. Komunikasi dengan Pasangan

Yang terakhir adalah memperbaiki komunikasi dengan pasangan. Ada baiknya jika kamu melihat kembali masalah yang dialami, lalu membicarakannya dengan baik-baik guna mencari solusi bersama.

Lakukan sesuatu yang baru saat berhubungan intim, seperti posisi seks yang berbeda, role play, atau penggunaan mainan seks, agar gak merasa bosan. Terpenting, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan ahli agar mendapatkan penanganan yang sesuai.

Baca Juga: Geret Abis! Gini 5 Tips Posisi Seks di Kursi yang Bikin Gairah Melesat Pesat, Bercinta Jadi Makin Panas Moms!

Baca Juga: Dingin-dingin Makin Mantap, Ini 3 Posisi Seks yang Cocok saat Hujan, Bikin Gairah dan Hasrat Melesat Pesat! Moms Mau Buktikan?