Mungkin kamu sudah gak asing lagi dengan istilah burnout. Burnout sendiri merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat atau kelelahan yang kerap dipicu oleh pekerjaan.

Jika dibiarkan, burnout dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh bahkan dikaitkan dengan beberapa kondisi kesehatan yang serius. Karena itu, yuk cari tahu apa saja tanda-tanda burnout karena pekerjaan. Dilansir dari berbagai sumber, simak sampai habis ya!

Selalu merasa lelah

Kamu selalu merasa lelah setiap saat, meskipun ketika sedang enggak bekerja. Gak hanya itu, kamu akan merasa gak memiliki tenaga untuk melakukan apapun karena sudah lelah baik secara fisik, emosional, atau mental.

Benci dengan pekerjaan yang dijalani

Burnout bisa menyebabkan stres dan frustrasi saat bekerja. Hal ini membuatmu jadi sulit berkonsentrasi, merasa terbebani, dan pada akhirnya membenci pekerjaan yang sedang dijalani.

Gak termotivasi melakukan pekerjaan

Ketika mengalami burnout, kamu jadi kehilangan motivasi untuk menyelesaikan atau bahkan memulai pekerjaan. Rasa malas dan lelah ini membuatmu jadi enggan bekerja. Hal ini bisa terjadi karena kamu terlalu sering mengerjakan satu hal yang sangat repetitif sehingga timbul kejenuhan.

Itulah tanda kamu mengalami burnout karena pekerjaan. Apakah Moms sedang mengalaminya?

Baca Juga: Livy Renata Belikan Orangtua Mobil dari Donasi, Ternyata Sang Ibu Punya Kerjaan Mentereng dan Tajir Melintir Lho! Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Jago Seimbangkan Hidup, Ini 3 Zodiak Paling Profesional di Kerjaan dan Sosial! Ada Kamu Salah Satunya?