Zat besi merupakan nutrisi penting yang harus dipenuhi oleh ibu hamil selama masa kehamilan. Hal ini guna mendukung kesehatan dan kecerdasan janin di dalam kandungan.

Setelah lahir pun, anak masih terus membutuhkan zat besi untuk mendukung tumbuh kembangnya. Nah, mau tahu apa saja manfaat zat besi untuk perkembangan anak? Simak selengkapnya.

1. Mencerdaskan anak

Kecukupan zat besi akan membuat produksi sel darah merah optimal, di mana sel darah merah ini bertugas mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh organ tubuh, termasuk ke otak. Kecukupan zat besi juga diketahui dapat memperbaiki konsentrasi, inteligensi, memori, dan prestasi belajar anak.

2. Menunjang perkembangan fisik anak

Selain di hemoglobin, zat besi juga banyak terdapat pada mioglobin di dalam otot, sehingga zat besi juga berperan menunjang perkembangan fisik anak, terutama pertumbuhan otot dan jaringan tubuhnya.

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Zat besi juga penting untuk menunjang imunitas atau kekebalan tubuh anak agar ia gak mudah sakit, karena nutrisi ini berperan untuk memicu respons imun yang efektif.

Baca Juga: Akhirnya Ungkap Wajah Gemas Anak ke Media Sosial, Jennifer Coppen: Tolong Baik Sama Aku Ya...

Baca Juga: Kualitas Gak Ada Lawan! Ini Reebok Luncurkan Desain Menggoda Kolaborasi dengan My Little Pony, Anak-anak Pasti Senang Banget Moms!