Bicara soal ibu menyusui, zaman sekarang sudah melekat dengan teknologi pompa ASI. Pasalnya pompa ASI dapat memudahkan aktivitas ibu menyusui, seperti membereskan pekerjaan rumah hingga pekerjaan kantor.

Nah, salah satu pompa ASI ternama di Indonesia adalah milik brand Spectra. Jika kamu masih pemula dan bingung mengenai pompa ASI, bisa coba brand Spectra. Pasalnya Spectra memiliki beragam jenis pompa ASI yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan ibu menyusui.

Jika sudah menemukan pompa ASI yang cocok, masih banyak yang bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk memompa ASI?

Para ahli kesehatan menyarankan untuk memberikan ASI setiap saat kepada si kecil. Namun, tak setiap ibu dapat menyusui serta menemani bayinya 24 jam sehari. Jika ingin terus memberikan ASI pada si kecil, pompa ASI adalah cara yang efektif untuk membangun dan memelihara suplai ASI yang baik. Ada banyak alasan untuk memompa ASI.

Setelah siap untuk mulai memompa ASI, ada beberapa hal yang perlu diketahui:

• Pompa di pagi hari. Banyak ibu mendapatkan ASI paling banyak di pagi hari.
• Pompa di antara waktu menyusui secara langsung, 30-60 menit setelah menyusui atau setidaknya satu jam sebelum menyusui. Ini akan menyisakan banyak ASI untuk si kecil saat waktu menyusui berikutnya.
• Rencanakan untuk memompa 8-10 kali dalam periode 24 jam. Produksi susu penuh biasanya 25-35 oz. (750-1.035 mL) per 24 jam.
• Setiap ibu dan bayi berbeda, rencanakan sesi pemompaan Anda seputar apa yang paling cocok untuk Anda berdua.
• Ingat, pompa ASI elektrik yang berkualitas sangat penting untuk keberhasilan memompa ASI.

Baca Juga: Gak Cuma Stres, Ini Kunci Menyusui Lancar Tanpa Khawatir yang Bisa Dicoba New Moms, Catat Ya!

Baca Juga: Pumping Nyaman dan Aman, Ini 3 Rekomendasi Pompa ASI Handsfree yang Wajib Dimiliki Working Moms, Bikin Makin Sat Set!