Perut buncit kerap membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Namun, banyak yang kebingungan bagaimana mengecilkan perut secara sederhana.

Di tengah kesibukan, kerap olahraga bukanlah menjadi pilihan nomor satu untuk dilakukan setiap hari. Oleh karena itu, Herstory sudah merangkum beberapa cara simple untuk mengecilkan perut tanpa olahraga.

Yuk, simak informasi selengkapnya dalam artikel yang sudah Herstory rangkum berikut ini, Beauty!

Banyak minum air putih

Setiap orang wajib untuk mengonsumsi minimal 1.200 ml air putih setiap hari. Pasalnya, jika terjadi dehidrasi maka tubuh akan mengikat dan menimbun cairan.

Kondisi ini dapat menyebabkan seseorang mengalami kelebihan lemak hingga 2 kg di area tengah tubuh. Area ini termasuk perut, lho.

Berjalan

Pastikan tubuh bergerak atau berjalanan setidaknya 30 menita per hari. Kebiasaan ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak area garis pinggang.

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Tiati Beauty, Bukan Cuma Banyak Makan, Ini Lho Penyebab yang Bisa Bikin Kamu Punya Banyak Lemak di Perut!