Masalah atau konflik dalam rumah tangga merupakan hal yang wajar terjadi. Dengan berbagai masalah tersebut, wajar jika kamu menjdi stres.

Namun, kamu harus tahu cara mengatasi stres tersebut agar gak menjadi penyakit, baik penyakit fisik ataupun mental kamu. Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara mengatasi stres dalam rumah tangga yang bisa kamu coba.

Jangan saling menyalahkan

Gak sedikit kasus pernikahan hancur karena masing-masing pasangan hanya bisa menyalahkan satu sama lain. Alih-alih menyalahkan pasangan, kalia berdua sebaiknya lebih mendekatan diri antara satu sama lain untuk mengatasi masalah dalam pernikahan kalian.

Mau tahu cara lain mengatasi stres dalam rumah tangga? Simak halaman berikutnya ya.

Me time

Sesekali kamu bisa meluangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan. Cobalah untuk me time seperti menonton film lucu, berbelanja, atau jalan-jalan sore.

Berolahraga bersama keluarga

Kamu bisa meluangkan waktu untuk berolahraga bersama pasangan dan anak-anak. Gak cuma menyehatkan tubuh, berolahraga juga bisa menjadi sarana pelepas stres.

Gimana, tertarik mencoba?

Baca Juga: Bangun Hubungan Harmonis, Ini 3 Tips Rumah Tangga Semakin Hangat Usai Lebaran, Buktikan Yuk Moms!

Baca Juga: 30 Nama Bayi Perempuan Pembawa Berkah dalam Rumah Tangga, Bikin Rezeki Ngalir dari Segala Arah!