Gak sedikit orang yang tetap bertahan dalam hubungan toxic, ini karena rasa sayang yang begitu besar kepada pasangan.  Menangis menjadi obat yang baik untuk membantu membiarkan emosi negatif keluar.

Namun ternyata, jika terus-terusan menangis tentu akan membuat tubuh menjadi lelah. Dalam jangka panjang menimbulkan efek negatif pada kesehatan. 

Jangan khawatir, dilansir dari Healthy Guide, berikut ini ada 3 langkah yang bisa kamu lakukan untuk segera move on dari mantan toxic.

1. Jaga Jarak Dari Mantan

Semua orang ingin memiliki akhir yang indah untuk hubungan mereka, bahkan setelah putus cinta atau bercerai.

Meskipun begitu, bersikap ramah dengan yang lain hanya dilakukan setelah waktu berlalu dan kamu tidak merasa sakit ketika seseorang secara tidak sengaja mengingatkan tentang mantan.

Sebenarnya, tetap berhubungan dengan mantan hanya membuat tersesat dalam kesedihan, jadi lebih baik untuk membuat jarak dari orang itu.

2. Hapus Ex Dari Media Sosial

Faktanya adalah bahwa melihat pembaruan berita tentang mantan di sosmed akan dapat membuat air mata.

Pertimbangkan untuk menghapus informasi kontak mantan dari ponsel. Ini akan membantu mencegah untuk menelepon atau mengirim chat ke mantan selama momen-momen kelemahan.

3. Singkirkan Barang Pemberian Mantan

Barang pemberian dapat menyebabkan reaksi emosional dan itu akan membuat mengingat mantan. Barang seperti pakaian, lagu-lagu tertentu, catatan, gambar, foto, sebotol cologne atau parfum, dll. Jadi, kamu harus menyimpan atau menyumbangkan semua hal ini. Letakkan semua barang dalam kotak dan kemudian jauhkan dari pandangan.

Mau coba?

Baca Juga: Sifatnya Dewasa Banget! Ini 3 Zodiak yang Cepat Move On dan Mulai Hidup Baru, Sakit Hati Mah Gak Ada Apa-apanya!