Menu

Mantap! Begini Cara Bikin Kolesterol Jahat Minggat dalam 30 Menit, Mau Coba?

05 Agustus 2022 14:00 WIB
Mantap! Begini Cara Bikin Kolesterol Jahat Minggat dalam 30 Menit, Mau Coba?

Ilustrasi kolesterol dalam tubuh. (Pinterest/Edited by herstory)

HerStory, Jakarta —

Kadar kolesterol yang tinggi memang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, kolesterol tinggi bisa menimbulkan komplikasi penyakit yang berbahaya.

Para penderita kolesterol tinggi tentu mencari berbagai cara untuk menurunkan kolesterol tinggi. Salah satu cara yang dilakukan adalah mengonsumsi obat-obatan.

Namun, ternyata ada cara ampuh yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan bahan-bahan alami, yaitu mengonsumsi teh hijau.

Melansir dari laman Express (5/8/2022), secara signifikan, teh hijau bisa membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat. Teh hijau enggak memengaruhi kolesterol baik, tapi terbukti bisa mengurangi trigliserida.

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan kolesterol total.

Sebuah penelitian di Fakultas Kedokteran Universitas Hong Kong juga menyelidiki hubungan antara teh hijau dan kesehatan. Mereka menyatakan bahwa teh hijau meningkatkan kapasitas antioksidan darah yang melindungi kolesterol jahat dari oksidasi.

Baca Juga: 3 Makanan yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat, Mau Coba Konsumsi?

Baca Juga: Jangan Bandel, 5 Minuman Ini Bisa Bikin Kolesterol Naik Meroket, Segera Hindari!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.