Bagi para ibu yang baru melahirkan dan sedang belajar proses menyusui, mungkin pompa ASI akan terasa asing. Padahal penggunaan pompa ASI bisa sangat memudahkan kegiatan para ibu lho. Oleh sebab itu, jangan ragu untuk belajar menggunakan pompa ASI.

Jika ingin mencoba pompa ASI, brand Spectra bisa jadi pilihanmu nih. Pasalnya Spectra memiliki banyak jenis pompa ASI yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan ibu menyusui. Nah, jika sudah menemukan pompa ASI yang tepat, berikut langkah-langkah untuk memompa ASI:

1. Bacalah tentang dasar-dasar memompa payudara, dan pastikan untuk meninjau instruksi pompa payudara yang kamu punya
2. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk duduk
3. Bawalah minuman dan snack
4. Colokkan pompa atau pastikan baterai pada pompa tersebut berfungsi
5. Cuci tangan dengan sabun dan air
6. Pasang kit pompa
7. Tempatkan flensa corong di tengah payudara dan pusatkan puting di bukaan flensa, buatlah penutup udara
8. Jika kamu memompa ganda, tempelkan setiap flensa ke payudara dengan jari di bawah flensa dan ibu jari di atas. Saat menyesuaikan tombol pengisap, ganti menggunakan satu lengan di kedua payudara, dengan menjaga segel kedap udara.
9. Nyalakan pompa
10. Mirip dengan menyusui bayi secara langsung ke payudara, mulailah dengan kecepatan tinggi dan hisap rendah sampai kamu melihat aliran ASI. Kemudian sesuaikan kecepatan ke sedang dan tingkatkan hisapan berdasarkan tingkat kenyamanan
11. Setelah aliran susu berkurang, tingkatkan kecepatan ke kecepatan tinggi hingga penurunan berikutnya, lalu turunkan ke kecepatan sedang
12. Teruskan! Kamu akan menemukan rutinitas pemompaan menjadi lebih cepat dan mudah dengan sering-sering latihan

Baca Juga: Gak Cuma Stres, Ini Kunci Menyusui Lancar Tanpa Khawatir yang Bisa Dicoba New Moms, Catat Ya!

Baca Juga: Pumping Nyaman dan Aman, Ini 3 Rekomendasi Pompa ASI Handsfree yang Wajib Dimiliki Working Moms, Bikin Makin Sat Set!