Kamu pasti pernah merasa beser atau sering bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil terus-menerus kan Beauty? Seenggaknya, beberapa orang pernah mengalami hal tersebut sekali dalam seumur hidupnya.

Yang aneh dari hal ini adalah urine yang dikeluarkan hanya sedikit bahkan kadang diiringi dengan rasa sakit yang membuat gak nyaman.

Dokter sekaligus kreator konten, dr. Ema Surya Pertiwi, menyebutkan kondisi tersebut sering dikenal dengan nama beser atau dalam bahasa medis dikenal sebagai overacitve bladder.

Dalam video di kanal YouTube-nya, Emasuperr, dokter ini menyebut bahwa beser dapat terjadi karena beberapa faktor, salah satunya makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Lalu, apa saja makanan dan minuman yang bisa memicu beser alias overactive bladder? Ini dia:

1. Alkohol, kafein, dan minuman soda

Ketiga jenis minuman di atas bersifat diuretik yang menarik cairan dari dalam tubuh sehingga meningkatkan produksi urine. Hal ini yang membbuat kandung kemih menjadi cepat penuh dan muncul rasa ingin buang air kecil.

2. Makanan asam

Makanan asam seperti jeruk, tomat, apel, strawberi, nanas, dan lain-lain, dapat meningkatkan risiko iritasi kandung kemih sehingga menyebabkan keinginan seperti ingin buang air kecil terus-menerus.

3. Cokelat

Cokelat bersifat asam dan mengandung kafein, sehingga selain bersifat diuretik, juga meningkatkan risiko iritasi kandung kemih. Makanya, makan cokelat juga dapat menyebabkan seseorang jadi beser.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?