Indonesia yang merupakan negara kepulauan pastinya memiliki laut yang terbentang sangat luas di setiap pulaunya, tak heran hasil seafood dari laut Indonesia pun sangat melimpah ruah.

Ada berbagai jenis ikan laut, udang, hingga kerang kerangan pastinya banyak tersedia sehingga Moms pun pastinya  sering mengonsumsi seafood ini. Ternyata, seafood ini punya dua manfaat penting lho Moms bagi si kecil sehingga sangat pas jika jadi bahan MPASI selama tak berlebihan.

Mau tahu apa manfaat dari konsumsi seafood atau makanan laut bagi si kecil, langsung simak saja!

Manfaat Seafood untuk Anak

Kandungan zat gizi yang berupa protein dan berbagai mineral di dalam seafood menjadikan makanan hasil laut ini memiliki banyak manfaat terutama untuk lauk makan anak. Apa saja manfaatnya? Simak penjelasan berikut ini.

1. Memiliki Nilai Gizi yang Penting untuk Pertumbuhan Anak

Kandungan protein dan mineral di dalamnya dipercaya mampu membantu tubuh memperbaiki dan memproduksi sel-sel baru. Hal itu menjadi sangat penting karena masa kanak-kanak dan remaja adalah masa penting dalam proses pertumbuhan.

Protein yang ada pada seafood pun dapat membantu tubuh si kecil menghasilkan antibodi yang berfungsi untuk melawan infeksi maupun virus. Asam amino essensial yang terkandung didalam makanan laut pun mampu menjadi pelindung untuk si kecil dari segala penyakit serius.

2. Membantu Perkembangan Otak Anak

Mengkonsumsi seafood dapat membantu perkembangan otak si kecil. Manfaat ini didapatkan dari kandungan omega-3 yang ada di dalamnya. Pada sebuah studi menyimpulkan bahwa mengonsumsi ikan yang tinggi lemak, dipercaya dapat membantu perkembangan saraf otak penting pada anak-anak.

Itu lah Moms manfaat seafood untuk si kecil tapi untuk si kecil punya riwayat alergi lebih baik konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak agar tak jadi bahaya ya Moms.

Baca Juga: Sudah Murah, Enak Pulak! Ini 3 Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Suka Gak Moms?